Daily Health Benefits of Tulsi

Daily Health Benefits of Tulsi 

Basil can truly be said to be the most and widely used ingredient in many Indian home remedies. From regular fevers to some of the deadliest and most deadly bacterial and viral infections – basil can help cure or, to some extent, facilitate the cure of most diseases. The doctor suggests drinking boiled basil leaves and adding about 2 grams of black pepper to it. This drink helps build your immunity, acts as an antibacterial element and helps to overcome dengue. Quintessential hardening – a mixture of ginger, basil leaves, peppercorn (crushed) in boiling hot water – is commonly seen as a medicine that can straighten out most diseases. Apart from these there is a bundle of other beneficial properties that this humble plant claims, take a look…

1. It acts as a detoxifying, cleansing and purifying agent – both from within and without.

2. Therefore it is good for the skin – when it is consumed and applied on top.

3. It is also effective in treating skin disorders, itching and herpes issues.

4. It can be made into tea or it can be taken as raw, powder, paste or herbal supplements.

5. It contains antibiotic, anti-viral, anti-bacterial and anti-carcinogenic properties.

6. It helps in relieving fever, headache, sore throat, cold, cough, flu and chest congestion.

7. It is also beneficial in the treatment of respiratory diseases such as chronic bronchitis, asthma etc.

8. Helps relieve stress, strengthen immunity and facilitate proper digestion.

9. It is loaded with phytonutrients, essential oils, vitamins A and C.

10. Regular basil intake can also help in balancing various physiological processes.

11. It increases blood sugar levels and is therefore beneficial for diabetics.

12. It helps regulate uric acid levels in the body, eliminating the risk of developing kidney stones. It is also beneficial for those who have kidney stone.

13. According to the Central Drug Research Institute, Lucknow, India, Tulsi can help maintain normal levels of the stress hormone – cortisol in the body.

14, it can overcome the harmful effects of free radicals.

15. Great for dental health and for healthy gums.

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तुलसी पवित्र तुलसी खाने के स्वास्थ्य लाभ दैनिक

तुलसी को सही मायने में कई भारतीय घरेलू उपचारों में सबसे अधिक और व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली सामग्री के रूप में कहा जा सकता है। नियमित बुखार से लेकर कुछ सबसे घातक और सबसे घातक बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण – तुलसी इलाज या कुछ हद तक मदद कर सकते हैं, अधिकांश बीमारियों का इलाज करने की सुविधा प्रदान करते हैं। डॉक्टर तुलसी के पत्तों को उबालकर और उसमें लगभग 2 ग्राम काली मिर्च डालकर पीने का सुझाव देते हैं। यह पेय आपकी प्रतिरक्षा का निर्माण करने में मदद करता है, एक जीवाणुरोधी तत्व के रूप में कार्य करता है और डेंगू से उबरने में मदद करता है। क्विंटसेशियल कड़ा – उबलते गर्म पानी में अदरक, तुलसी के पत्ते, पेपरकॉर्न (कुचले हुए) का मिश्रण – आमतौर पर एक औषधि के रूप में देखा जाता है जो ज्यादातर बीमारियों को सीधा कर सकता है। इनके अलावा अन्य लाभकारी गुणों का एक बंडल है जो इस विनम्र पौधे का दावा करता है, एक नज़र डालें …

1. यह एक detoxifying, सफाई और शुद्ध करने वाले एजेंट के रूप में कार्य करता है – दोनों भीतर से और बिना।

2. इसलिए यह त्वचा के लिए अच्छा है – जब इसका सेवन किया जाता है और शीर्ष पर लगाया जाता है।

3. यह त्वचा विकारों, खुजली और दाद जैसे मुद्दों के इलाज में भी प्रभावी है।

4. इसे चाय में बनाया जा सकता है या इसे कच्चा, पाउडर, पेस्ट या हर्बल सप्लीमेंट के रूप में लिया जा सकता है।

5. इसमें एंटीबायोटिक, एंटी-वायरल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं।

6. यह बुखार, सिरदर्द, गले में खराश, सर्दी, खांसी, फ्लू और सीने में जमाव से राहत दिलाने में मदद करता है।

7. यह श्वसन संबंधी बीमारियों जैसे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, अस्थमा वगैरह के इलाज में भी फायदेमंद है।

8. तनाव को दूर करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और उचित पाचन की सुविधा में मदद करता है।

9. यह phytonutrients, आवश्यक तेलों, विटामिन ए और सी के साथ भरी हुई है।

10. नियमित तुलसी का सेवन विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं को संतुलित करने में भी मदद कर सकता है।

11. यह रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है और इसलिए मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है।

12. यह शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को विनियमित करने में मदद करता है, जिससे गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम समाप्त हो जाते हैं। यह उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है, जिन्हें किडनी स्टोन है।

13. सेंट्रल ड्रग रिसर्च इंस्टीट्यूट, लखनऊ, भारत के अनुसार, तुलसी शरीर में तनाव हार्मोन – कोर्टिसोल के सामान्य स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

14, यह मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को दूर कर सकता है।

15. दंत स्वास्थ्य के लिए और स्वस्थ मसूड़ों के लिए बहुत अच्छा है।